Faceți aceste exerciții de 3 ori pe săptămână și scădeți riscul de infarct
Ridicatul de greutăți timp de aproximativ o oră pe săptămână (sau de 1-3 ori) ar putea reduce riscul de infarct…
exerciţii
Sedentarismul, bombă cu ceas pentru vârstnici
Lipsa activității fizice poate duce la apariția diabetului la seniorii predispuși la această boală. Pe măsură ce îmbătrânim, exercițiul fizic…
Exercițiile vă ajută să controlați diabetul de tip 2
Indiferent dacă sunteți abia diagnosticat cu diabet zaharat de tip 2 sau s-a întâmplat acum ceva timp, exercițiile fizice reprezintă…
Sfaturi pentru reducerea riscului de boli cardiovasculare
Există mai multe mijloace care vă pot ajuta să vă gestionați diabetul de tip 2 și riscul asociat de boli…